Définition

Le terme hypnose désigne à la fois des états modifiés de conscience, les pratiques thérapeutiques utilisées pendant cet état, et les techniques permettant de créer cet état. Lorsqu'un individu est dans un état d'hypnose, ses perceptions sont modifiées par rapport à son état ordinaire.

Pourquoi?

Nous avons tous été un jour confrontés à un traumatisme ou à un deuil. Des blocages émotionnels peuvent perdurer. L'hypnose est un magnifique outil pour gérer ce genre de situation.
L'hypnose peut aider pour de nombreux problèmes, par exemple:

• troubles du sommeil
• arrêt du tabac
• perte de poids
• stress, burn out
• douleurs
• énurésie
• renforcement de soi
• peurs diverses
• etc

Déroulement d'une séance

• discussion sur les besoins et les objectifs de la séance
• induction > mise sous hypnose de la personne
• traitement du problème avec utilisation des métaphores
• sortie de la transe
• discussion du ressenti